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基幹型臨床研修病院

健康・疾患情報

【終了しました】11月30日(水) 医療講演会「自分で出来る、骨盤底筋群エクササイズ」

講演会
川崎医療生協・協同地域事業所利用委員会
2016年11月度
医療講演会


頻尿・尿漏れ・腰痛・下垂感などの症状でお悩みの方へ
「自分で出来る、骨盤底筋群エクササイズ」

講師:日本ガスケアプローチ公認指導者の2名 
    太田垣美保(助産師)、瀬戸景子(理学療法士)
※エクササイズを行うため、動きやすい服装でお越しください
       

日時:2016
年11月30日(水) 11時~12時30分
場所:スターブル藤崎集会室(下記チラシ参照)
     川崎市川崎区藤崎4-9-1
参加費:無料  
※事前のお申し込みは不要です


直接生命には関わりませんが、「日常生活を著しく阻害する女性に多いトラブルと言えば、尿失禁や骨盤内臓器脱。40歳以上の女性の6割は尿失禁を経験するとも言われており、とても他人事ではありません。
これらのトラブルの原因は“骨盤底筋群”のゆるみといわれていますが、一体どうやってエクササイズすればいいのでしょう?
本講座では、フランス生まれのガスケアプローチという方法を用いて、姿勢と呼吸を整え、ゆるみがちな骨盤底筋群を保護・強化する方法を学びます。

どなたでも自由に参加出来ます
お気軽におこしください

お問い合わせ:当院 管理室 田中
              または 医事課 高橋
          ☎ 044-299-4781(代表)


今後予定している医療講演会
「肩こり・腰痛体操」 
2016年12月14日(水)14時~ 
場所:スターブル藤崎集会室
🌟詳細は後日、ご案内致します

2016年11月医療講演会